Building Healthy Bangladesh
Native Onion দেশি পেয়াজ 1kg

Native Onion দেশি পেয়াজ 1kg

৳ 85

Native Onion ( দেশি পেয়াজ)

Size- 500g

Nutrition Facts

Onions

Amount Per

1 medium (2-1/2″ dia) (110 g)

Calories 44
% Daily Value*
Total Fat 0.1 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Polyunsaturated fat 0 g
Monounsaturated fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Potassium 161 mg 4%
Total Carbohydrate 10 g 3%
Dietary fiber 1.9 g 7%
Sugar 4.7 g
Protein 1.2 g 2%
Vitamin A 0% Vitamin C 13%
Calcium 2% Iron 1%
Vitamin D 0% Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 0% Magnesium 2%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

How to cut an Onion Without Crying or tears WATCH HERE

 

SKU: PGCS-00001 Category: Tags: , , ,
000

Complete the look

  • Brown Sugar (লাল চিনি)- 1 kg

    Brown Sugar (লাল চিনি)- 1 kg

    ৳ 75

    Brown Sugar (লাল চিনি)- 1 kg

    Brown Sugar (লাল চিনি) 1 kg লাল চিনির উপকারিতা গুলো উল্লেখ করা হল : চিনি কার্বোহাইড্রেট বা শর্করাজাতীয় খাবার, যা আমাদের দেহে শক্তির জোগান দেয়। আমরা প্রধানত উদ্ভিজ্জ উৎস যেমন_আখ, মিষ্টি বিট থেকে চিনি পাই। এ ছাড়া প্রাকৃতিক কিছু খাবার যেমন দুধ, ফল, মধুও চিনির উৎস। সাধারণত চিনি সাদা এবং লাল বা বাদামি_এ দুই রঙের হয়। সুন্দর পরিষ্কার রঙের জন্য সাদা চিনি জনপ্রিয় হলেও পুষ্টিগুণের দিক থেকে লাল চিনি উৎকৃষ্ট। লাল চিনি মোলাসেস নামক এক প্রকার আঠাল উপাদানের জন্য চিনি লাল বা বাদামি রং ধারণ করে। এ মোলাসেস আখ থেকে চিনি উৎপাদনের প্রক্রিয়ায় উপজাত হিসেবে উৎপন্ন হয়। অপরিশোধিত ও আংশিক পরিশোধিত চিনিতে প্রায় ৩.৫ শতাংশ মোলাসেস থাকে। তাই একে প্রাকৃতিক চিনিও বলা হয়ে থাকে। সাদা চিনি লাল চিনিকে বেশি পরিশোধিত করে সাদা চিনিতে রূপান্তর করা হয়। যে চিনির রং যত বেশি সাদা, তত বেশি পরিশোধিত, তত কৃত্রিম এবং তত কম পুষ্টিসম্পন্ন। সাদা ও লাল চিনির পুষ্টিতত্ত্ব স্বাদ ও গন্ধের দিক থেকে লাল চিনি সাদা চিনি অপেক্ষা উন্নত। লাল চিনি দিয়ে তৈরি খাবার সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। লাল চিনির গুণের কথা- * লাল চিনির মোলাসেস অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। * এতে বিদ্যমান ফলিক এসিড দেহে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। * এ চিনি দেহে রক্তকণিকা তৈরিতে সাহায্য করে। * লাল চিনির খাদ্য উপাদান অন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখে এবং ক্ষুধামান্দ্য দূর করে। * এ চিনির উপাদান হজমে সহায়তা করে। * আয়রনসমৃদ্ধ হওয়ায় প্রসব-পরবর্তী সময়ে মায়েদের জন্য উপকারী। * লাল চিনি ত্বক চর্চায় ব্যবহার হয়। *সর্দিজ্বর হলে লাল চিনি এক কাপ গরম পানির সঙ্গে আদা কুচি ও লাল চিনি মিশিয়ে খেলে সর্দিজ্বর দ্রুত ভালো হয়। *ত্বক পরিচর্যায় লাল চিনি লাল চিনি ও দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে ফেসিয়াল মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করা যায়। *প্রতিদিন একবার করে এ মাস্ক ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর হয় এবং ত্বক উজ্জ্বল হয়। কতটুকু খাবেন? একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ ও মহিলাকে তার সারা দিনের গৃহীত খাদ্যশক্তির ৬-১০ শতাংশ চিনি থেকে গ্রহণ করা উচিত। তবে পুষ্টিবিদের পরামর্শ ছাড়া বেশি চিনি গ্রহণ করা উচিত নয়।
    ৳ 75
    Rated 5.00 out of 5
  • Brown Flour (লাল আটা)- 1 kg

    ৳ 56

    Brown Flour (লাল আটা)- 1 kg

    Brown Flour (লাল আটা)- 1 kg
    • Product Type: Brown Flour (Wheat)
    • Brand: Parmeeda
    • Size: 1KG
    • QTY: 1pack
    • Origin: Jhenidah
    • Production Type: Safe Production System
    • SKU:
    ৳ 56
    Rated 5.00 out of 5

Native Onion দেশি পেয়াজ  500g

The onion , also known as the bulb onion or common onion, is a vegetable and is the most widely cultivated species of the genus Allium.

Most onion cultivars are about 89% water, 4% sugar, 1% protein, 2% fiber, and 0.1% fat. Onions contain low amounts of essential nutrients , are low in fats, and have an energy value of 166 kJ (40 kcal) per 100 g (3.5 oz). They contribute their flavor to savory dishes without raising caloric content appreciably

Reviews(0)

There are no reviews yet.

Add a Review

Be the first to review “Native Onion দেশি পেয়াজ 1kg”

PARMEEDA সম্পর্কে অভিমত দিন!